TIPS MENURUNKAN BERAT BADAN BERLEBIH

Bagi banyak wanita berat badan adalah hal yang sangat berharga buat slalu dijaga keindahan atau bahkan memperindahnya. Buat cewek-cewek gendut, jangan takut tidak bisa jadi langsing, atau pantang menyerah buat menjadi cantik. Percaya atau enggak aku dulu punya berat badan yang sangat gede bahkan ndut banget, 65kg. Dengan berat badan segitu aku sering kesulitan memilih pakaian, harus ukuran ekstra apalagi waktu itu aku masih SMU, ukuran celana aku 31, n ga bisa pake rok, karena paha aku bisa nempel satu sama lain, akhirnya lecet perih. Terus aku melakukan berbagai macam cara buat menghilangkan lemak2 ditubuh aku, dari mulai diet, minum jamu, pil sampai jutaan aku habiskan. Tapi hasilnya nihil sama sekali. aku benar2 malu karena aku selalu di ejek temen2 dengan sebutan 'blegug', sering aku menangis karena ejekan2 itu. Karena aku merasa malu dan kesal aku berusaha keras menurunkan berat badan, sampai diet ketat aku jalani, aku juga memakai stagen buat perut aku yang terlalu buncit saat itu. aku ga bisa hidup tanpa stagen itu, karena menurut aku bisa membantuku menyembunyikan perut gendutku. aku juga melakukan resep2 tradisional seperti minum air jeruk nipis dicampur asam, terus minum teh dicampur dengan perasan jeruk purut, dll. Tapi tetep ga ada hasil samasekali. aku tetap gendut sampai aku kuliah. Waktu itu aku benar putus asa dengan keadaan fisikku yang gendut, karena usaha yang kulakukan sudah mati2an. Sampai akhirnya aku melakukan diet dengan caraku sendiri, dan tanpa aku duga berat badanku turun sampai 10kg, hanya dalam waktu sekitar 6bulan saja, tanpa obat, tanpa suntik atau semacamnya. suatu saat pasti aku tampilkan foto2 aku saat gendut2nya, pasti semua baru percaya.mau tau caranya?

1. Yang harus dilakukan adalah kurangi nasi dari 3kali sehari, jadi hanya sekali saja
2. Makanlah terakhir di jam5 sore
3. Banyak2lah makan coklat
4. Banyak2lah makan buah pepaya
5. Jangan minum teh pake gula, minum kopi yang buat diet
6. Jangan mikirin berat badan seperti mikir mau ujian, karena akan memacu dirimu tambah gendut
7. Sukailah makanan pedas

Maaf, saat aku jalani hal2 diatas tidak berpengaruh apa2 buat aku, kalau ada yang ikut2n terus ada efek yang tidak bagus, diluar tanggung jawab aku, karena info ini murni dari pengalaman aku, n aku ga bisa jelaskan kenapa?ok.selamat mencoba :)

Read More..